Wer bin ich und wie viele? Wo komme ich her? Wo gehe ich hin und mit welchen Gepäck? Was hat mich geprägt? Verschiedene Methoden wie Storytelling, Schreiben, Malen, Gestalten helfen uns, eigene Wurzeln zu erforschen und Ziele auszuarbeiten.
Persönliche Erfahrungen und Erinnerungen zum Ausdruck zu bringen, sie mit anderen zu teilen, hilft Selbstwirksamkeit zu erleben, das Beobachtungsvermögen und aktives Zuhören zu trainieren. Schreibend oder erzählend sich selbst und die anderen zu entdecken, stärkt die Kreativität und das Selbstwertgefühl. In diesem Workshop werden den Teilnehmenden verschiedene Techniken des autobiografischen Schreibens und des Storytellings vermittelt.